Rubrika: Tipy & rady

Občas se u žen může objevit růžový výtok nebo krvácení z pochvy. Může se jednat o celou řadu různých příčin – dysbalance hladiny hormonů, nepravidelná ovulace, mechanické poranění sliznice pochvy při pohlavním styku, opakované vaginální léčby díky nimž je sliznice překrvená, užívání antikoncepce bez pauzy, první cykly po nasazení antikoncepce, stres či velká fyzická zátěž, […]

Také si říkáte, že dnes je potřeba šetřit planetu, zbytečně neplýtvat a případně se snažit chovat tak, aby se nic dalšího nepoškozovalo? V tom případě nepoužíváte plasty, pijete vodu, snažíte se vypěstovat zeleninu na zahrádce a také nemíváte napěchované skříně oblečením, které možná ani nenosíte nebo jste jej měli jen párkrát. Chcete udělat čistku? Nebo naopak, […]

Vizitky stále patří mezi osvědčené způsoby propagace, které však také reprezentují a informují potencionálního klienta. Vizitku totiž zpravidla předáváte tváří v tvář, ale můžete ji zanechat také na místech, kde si jí potencionální zákazníci mohou všimnout. Jak by měla vypadat kvalitně zpracovaná vizitka? Tisk U vizitek je důležité dbát na kvalitní tisk. Díky němu totiž vše […]

Snažíte se zhubnout, počítáte kalorie, cvičíte, ale ručička na váze je stále na stejném čísle nebo poskočí vždy o trochu výše? Pak neděláte vše správně. Pokud si nevíte rady, jak snížit vaši neustále se zvyšující váhu, obraťte se na odborníky. Kdo vám může pomoci? Neocenitelné rady při hubnutí vám může poskytnout výživový poradce. Je to […]

Vybíráte správnou šatní skříň, která by byla nejlepší pro všechno vaše oblečení? Ač se to nemusí zdát, výběr je složitější. Nemůžete totiž myslet jen na to, jak vypadá skříň nebo také to, kolik stojí. Vsadit musíte především na materiál a rozměry, protože se vám může během pár let rozpadnout nebo se v ní nepříjemně mačká oblečení, […]

Výběr plotů není zrovna jednoduchá věc. Pomineme-li to, že je třeba vybrat vskutku kvalitní materiál, protože ploty jsou dlouhodobé, a když je pořídíte, pak to by to mělo být na spoustu let, ideálně hned několik desítek. Přemýšlíte, jaký plot bude pro váš dům, chatu, chalupu či jinou nemovitost ten nejlepší? Který pomůže se soukromím, s jasným […]

Blíží se narozeniny vaší drahé polovičky? Vyčerpali jste již všechny originální nápady a jednoduše nevíte, čím ji obdarovat? Přinášíme vám pět tipů na narozeninové dárky pro ženy, které vždy potěší. Zasloužený relax Každou ženu potěšíte zaslouženým relaxem. Obdarovat ji můžete poukazem na masáže, na kosmetiku či manikúru a pedikúru. Mnoho žen si tento komfort nedopřeje […]

Jídlo je alfou a omegou celého zdraví. Když nemáte vyváženou stravu, pak se mohou objevovat problémy v mnoha oblastech – od žaludku, přes přibírání, problémy s játry, únavou, různými nemocemi podobně. Jíst pravidelně, pětkrát denně by mělo být základním kamenem každého jídelníčku. Ten by měl být přirozeně vyvážený. Ne všichni však dbají na to, aby jejich strava […]

Pokud se vás stále drží přebytečná kila z vánočních svátků, popřemýšlejte o jejich rychlém zhubnutí. Že nevíte, jak na to? Udělejte první tři kroky, které vám hubnutí usnadní. Výpočet BMI Základem je jistě to, že si ujasníte, jak na tom jste fyzicky, kolik byste rádi zhubli a jakých zlozvyků se musíte zbavit. Velmi vám pomůže […]

Chorvatsko je letní destinace, do které turisté míří nejčastěji za sluníčkem a nádherným mořem. Chorvatsko však svým návštěvníkům nabízí i nádherný podmořský svět, který objevuje stále více potápěčů. Jadranský podmořský svět láká svou rozmanitou a bohatou mořskou faunou a flórou jak začínající, tak i zkušené potápěče. Díky křišťálově čistému moři lze pod vodou spatřit celou […]